BARNDOMMENS GADE – LIVETS BALLADE

I dagens Politiken omtales en ny bog af skuespiller og instruktør Jens Arentzen ’Barnet, Byen og Verden’, en debatbog om samtidens skæbner. I artiklen fortæller Jens om sin barndom med en psykisk syg mor, det svære liv for alle i familien og de lange spor, som psykisk sygdom trækker, men artiklen peger også på, hvad vi skal gøre for at leve med det.

Jeg boede et års tid i samme gade som Jens. Vi har samme alder, vi elskede begge at gynge og synge for fuld hals, mens vi hjemme havde hver sin mor, som havde det rigtig svært, og hvor piller og alkohol ikke kunne dulme pinen. Disse oplevelser “sætter sig i kroppen “som lort i bagagen” siger Jens i artiklen og fortsætter: “der er intet galt med den type last” og opfordrer til “at vi alle sammen bliver bedre til at se og huske på, så dem med huller i maven ikke skal føle sig forkerte. … I dag tør vores samfund stadigvæk ikke nærme sig det sorgfulde, som ellers kan være helbredende… Der er en kultur for, at vi ikke blander os”.

Jens Arentzen vil med sin bog opfordre os til at turde se de mennesker, som har det svært, for det allerværste er ikke at blive set, at opleve at man er helt alene i det svære. Vi skal ikke kun anerkende hinanden for det positive men også turde gå ind i det svære og i et andet menneskes liv og de negative følger, som man kan se, den anden ofte påfører sig selv.

Hvis du vil læse artiklen kan du hente den her:

Vil du læse hele bogen kan den læses på Jens Arentzens hjemmeside https://issuu.com/jensarentzen/docs/barnet__byen_og_verden/34

Jul i familiens skød – familiemønstre

I julen og ved andre familiebegivenheder møder man måske dele af familien, som man ellers ikke ville se – hvis man altså ikke lige var i familie eller tidligere partnere, som mødes omkring børnenes familier. Derfor er det ikke underligt, at der let kan opstå mislyde og konflikter, det er de gamle mønstre som aktiveres. Vi har alle tendens til at se hinanden som vi var engang, det forventes måske endda, at vi gør som vi altid har gjort. Derfor kan det være svært at få lov til at bryde mønstrene, og det bliver en udfordring at være sammen. Man kan selv have indset og være bevidst om, at det hænger sådan sammen. Man møder op med de bedste intentioner om at i år lader man sig ikke fange ind i spillet, men det kan være svært at kontrollere en hel aften, når der bliver pustet til gnisten, og man bliver ramt.  Hvad kan man gøre? Måske skal man overveje om det overhovedet er en god ide at holde jul sammen, selvom det er “for børnenes skyld”. Hvis det ikke er løsningen, kan man forsøge at finde en løsning med de involverede, fx den tidligere partner og fortælle, at man bliver påvirket af samværet uden at gå i detaljer, og om man på fredelig måde kan lade hinanden være. Jeg har i et tidligere indlæg beskrevet om hvordan man kan forholde sig, når man mærker stærke følelsesladede og firkantede meninger og holdninger hos sig selv og andre (link). Det kræver en indsats, for det er tit meget gamle mønstre og konflikter, der ligger bag og spiller kispus med os bag vore rygge. De forsvinder ikke bare lige, for så var der ikke så mange, som løb ind i denne problematik den ene gang efter den anden. Endelig kan man overveje at arbejde med disse mønstre hos en terapeut, så man opnår større bevidsthed om, hvad der sker, og hvordan man kan forholde sig til det og handle på en anden måde.

Interessen for dybdepsykologi og analyse vokser!

C.G.Jungs første mandala

Er du introvert eller ekstravert? Er du tænke-, føle-, sanse- eller intuitiv type? Har du komplekser? Vi taler også om skyggesider og arketyper.
Disse begreber har mange af os et forhold til, og det skyldes ikke mindst lægen og psykiateren C.G. Jung.

Det var hans livsprojekt at udforske menneskets psyke, og det som jeg finder allermest spændende og givende er det kæmpe potentiale, som vores ubevidste rummer. Vi rummer udover negative følelser og erindringer også muligheder, som vi endnu ikke kender og derfor ikke bruger.
Ønsker vi at udvikle os personligt eller gør psyken ondt, er der meget forståelse, lindring og potentiale at hente i at arbejde med sit ubevidste, og de begreber jeg nævnte indledningsvis.

Jeg er nu på sidste del af uddannelsen som ialt varer 6 år, og det har været en fantastisk indre og ydre rejse med mig selv og gennem det sidste år med klienter. Det er så meningsfuldt og berigende at få lov at være med på klienters rejser mod større bevidsthed om sig selv og samspillet med omverdenen.

Vi bliver flere og flere jungianske psykologer, ikke alene i DK men også i resten af verden er interessen for den analytiske psykologik stigende, så C.G. Jung Instituttets hjemmeside har fået en make-over, hvor du kan læse mere om jungiansk psykologi, og hvad vi kan hjælpe dig med.

Hverdagen – hver dag…. og noget om nisser

Nisse. Ib Spang Olsen

Så sikkert som julen falder den 24. december, afløses også i år de kulørte reklamer for drømmeferien af de gode råd om, hvordan vi kan starte på en frisk og fastholde feriestemningen i vores liv, tabe ferie-kiloerne, og lave spændende madpakker. Så man kan godt føle sig som lidt af en fiasko, hvis man egentlig er tilfreds med at komme tilbage til sin hverdag, og en mere beskeden madpakke.
Ferier er heller ikke altid kun sjov og dejlige stunder. Måske har det været anstrengende at hele familien har været sammen og måske på et fremmed sted. Det tager noget tid inden familiemedlemmerne er “synkroniseret” med hinanden på en ferie.
Det er også på ferier man nogle gange får tid til at mærke efter og blive opmærksom på tanker, og følelser, som man skubber væk i dagligdagen, følelsen af ikke at være rigtig tilfreds. Læs videre “Hverdagen – hver dag…. og noget om nisser”